The future is female 2
„Leute zu motivieren war schon immer meine Stärke und meine Leidenschaft.“
Magdalena Henkel
Gründerin, Menafit
Menafit
Sie waren den ganzen Tag stark, haben gesund gegessen, allen Versuchungen standgehalten. Abends kommen Sie nach Hause und sollen a) mäßig und ausgewogen essen und b) auch noch Sport treiben, obwohl Sie eigentlich nur eine Fertigpizza in sich hineinstopfen und auf die Couch fallen wollen. Versuchen Sie das mal, wenn Magdalena Henkel, genannt Mena, Sie auf Trab hält. „Leute zu motivieren war schon immer meine Stärke und meine Leidenschaft“, sagt die Gründerin von Menafit. Als „Fitness-Freundin“ liefert sie eine Rundumbetreuung für alle, die schlanker, sportlicher und gesünder werden wollen. Die Personal Trainerin geht mit ihren Kunden ins Fitnessstudio, besucht sie aber auch zu Hause, im Freien und gern auch mal im Büro, zum Sport im ungenutzten Besprechungsraum. Besonders wichtig ist ihr dabei, dass im One-on-one-Training die ßbungen richtig gelernt werden, da sie aufeinander aufbauen und auch nach der Zeit des Personal Trainings fortgesetzt werden sollen. Zu einem gesunden Lebensstil gehört aber natürlich mehr als nur Sport: Henkel kocht gemeinsam mit ihren Kunden und bringt ihnen bei, wie sie für sich selbst leckere und gesunde Mahlzeiten zubereiten können. „Sowohl beim Sport als auch bei der Ernährung ist es einfach wichtig, dass man sie in die tägliche Routine einbaut. Das wollen wir in unseren gemeinsamen Stunden erreichen“, sagt die Linzerin. Ihre Kunden dürfen sich auch jederzeit am Handy bei ihr melden, wenn sie zum Beispiel Fragen zu einem Rezept haben. Henkel und ihre Kunden stehen in ständigem Kontakt. „Es ist für meine Kunden extrem motivierend, wenn sie mit der Zeit merken, dass sie nicht nur abnehmen, sondern dass sie sich auch sonst wohler und gesünder fühlen. Und für mich ist es dann ein wahnsinnig tolles Erlebnis, dass ich dabei mithelfen konnte.“
#IssDichFit Guide
- Autor
- Magdalena Henkel
- Verlag
- Menafit
- ISBN
- 0
Magdalena Henkel hat die Zeit des Lockdowns nicht ungenutzt gelassen und ihren #IssDichFit-Guide geschrieben. Darin erklärt sie die Grundlagen einer gesunden Ernährung und liefert als Ideengeber gleich noch 40 Rezepte für die schlanke Küche. Das Motto lautet: Abnehmen ohne Kalorienzählen.
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