Stress und trotzdem gesund 2
ßrztin
Als Oberärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe am Klinikum Wels-Grieskirchen ist Martina Strobl (50) schon beim ersten Atemzug der kleinsten Erdbewohner:innen involviert. Neben einer Wahlarzt-Ordination managt sie zu Hause auch noch die Familie, bestehend aus ihrem Mann und ihren beiden Söhnen. Zeit mit ihren Liebsten ist für sie die wichtigste Wohlfühloase.
Gerade in Ihrem Arbeitsbereich im Spital waren die vergangenen beiden Coronajahre sehr fordernd. Wie gehen Sie mit der psychischen Belastung um?
Martina StroblIm alltäglichen Gebrauch verwenden wir das Wort „Belastung“ meist in einem negativen Zusammenhang. Im eigentlichen Sinn bedeutet Belastung doch, dass eine Sache Gewicht hat, spürbar ist. Für mich gehören Belastungen zum Leben dazu und wir sind von Natur aus so ausgestattet, dass wir damit gut umgehen können. Die Arbeitswelt ist ohne Belastungen ja nicht denkbar. Die Bewältigung dieser liegt im Lösen des jeweiligen Problems und das wiederum setzt ganz oft die Kraft und die Energie frei, die mich für das Weitermachen stärken. Ich halte mich meist nicht mit den negativen Einflüssen auf. Corona ist nicht die Ursache für die Probleme im Gesundheitssystem mit dem Mehraufwand für uns, sondern hat einfach gewisse Mangelzustände sehr plötzlich in den Vordergrund gerückt.
Was trägt für Sie am meisten zum psychischen Wohlbefinden bei?
Martina StroblIch habe das Glück, dass ich genau den Beruf habe, den ich immer haben wollte, und es mir nach wie vor Spaß macht, in diesem Bereich zu arbeiten. Das ist für mich auch eine entscheidende Grundlage, um im inneren Gleichgewicht zu sein. Ich versuche generell, das Leben eher positiv zu sehen und es so zu nehmen, wie es ist. Den Begriff „Stress“ gibt es bei mir nicht. Wichtig ist mir auch, dass es allen rund um mich gut geht, denn dann geht es auch mir gut.
Wo verbringen Sie die wenige Freizeit, die noch bleibt, beziehungsweise wo ist Ihre Wohlfühloase?
Martina StroblMeine persönliche Wohlfühloase ist ganz klar dort, wo auch meine Familie ist. Das ist eigentlich unabhängig vom Ort. Aber wenn ich wählen könnte, wäre ich vorzugsweise draußen in der Natur.
Bei Geburten gibt es leider auch immer wieder Komplikationen. Wie können Sie solch negative Erfahrungen verarbeiten?
Martina StroblDa kommt es ganz darauf an, wie diese geburtshilfliche Komplikation ausgeht-beziehungsweise wie es für das Kind und die Eltern weitergeht. Ich versuche immer in intensivem, offenem Kontakt mit den Eltern zu stehen und verarbeite in den Gesprächen mit den Betroffenen oftmals meine eigene Hilflosigkeit. Fachlich sind die Selbstreflexion des eigenen Handelns sowie das Aufarbeiten des Falles mit dem Team von besonderer Wichtigkeit. Leider ist die Geburtshilfe des ßfteren unvorhersehbar und schicksalshaft. Manche Geschichten begleiten einen das ganze Leben lang.
Die Arbeitswelt ist ohne Belastungen nicht denkbar…
Martina Strobl
Oberärztin an der Abteilung für Frauenheilkunde und Geburtshilfe am Klinikum Wels-Grieskirchen
#ßhnliche Artikel
Wir sind dann mal die Gesundmacher
Wir lernen sie leider erst dann zu schätzen, wenn sie geht: die Gesundheit. Was können wir also tun, um sie rechtzeitig zum Bleiben zu überreden? Antworten darauf suchen wir als (fast) gesamtes Team in Salzburg. Dort, wo Biogena nicht nur Mikronährstoffpräparate herstellt, sondern auch Gesundheitswissen vermitteln möchte „Â ßrzt:innen, Therapeut:innen, gesundheitsinteressierten Menschen aller Altersklassen und Unternehmen mit Teams, wie wir es sind: Klar sind wir an Gesundheit interessiert. Aber diese Schokolade am Nachmittag, sie schmeckt einfach zu gut.
„Wir haben eine besonders hohe Verantwortung“
Der Fleischverarbeiter Gourmetfein stellt Leberkäse, Wurst und Fleischwaren her “ und setzt dabei sowohl beim Fleisch als auch bei den Futtermitteln zu 100 Prozent auf Regionalität. Garantiert wird dieser Ansatz mit einer eidesstattlichen Erklärung. Fleisch und Nachhaltigkeit „Â passt das zusammen?
„Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts!“
Mit diesem Zitat von Arthur Schopenhauer regt Chris „The ROC“ Rohrhofer gerne zum Nachdenken an. Seine Mission: „Menschen für ein nachhaltiges, gesundes und geiles Leben zu begeistern.“ Der Fitnessenthusiast ist mit seiner Marke ROC-Sports für Biosportnahrung selbst erfolgreicher Unternehmer. Und teilt fünf Learnings, um gesunde Geschäfte mit einem gesunden Körper zu verbinden.
Wenn Prozesse verbessern in den Genen liegt
Ein System, zwei Standorte, sechzig Länder. Vor genau 50 Jahren legten die beiden Apotheker Heimo Hrovat Senior und sein Bruder Horst mit der Patentanmeldung für einen Ladenteiler den Grundstein für H+H System. Heute leiten sein Sohn Heimo Hrovat Junior und dessen Frau Betty Hrovat die Geschicke des Unternehmens. Nach wie vor getreu dem Motto „selbst erdacht, selbst gemacht“.
Der oder die Nächste, bitte!
Seit Mai 2023 bittet Stefanie Schauer wöchentlich den Nächsten oder die Nächste zu sich „Â nein, nicht in die Arztpraxis, sondern vors Podcastmikrofon. Mit ihrem Gesundheitspodcast möchte die Offisy-Gründerin die Gesundheitskompetenz stärken und spricht daher mit österreichischen Mediziner:innen und Therapeut:innen, die ihr Wissen aus erster Hand gerne teilen „Â ohne langes Warten in der Ordination.
Mehr als nur eine medizinische Analyse
Bei Biogena gilt: Individuelle Bedürfnisse zählen “ und Diagnostik ist der Schlüssel, um das Wohlbefinden auf eine neue Ebene zu heben. Dank modernster Vollblutanalysen erlangt der Mikronährstoff- und Gesundheitspionier einen präzisen Einblick in den Körper, um zu verstehen, was dieser benötigt. Getreu dem Motto: weg von Standardergebnissen, hin zu individuellen Lösungen.
DU BIST, â?¦
Gesundheit „Â was haben wir selbst in der Hand? Anderen die Schuld zu geben, ist garantiert immer der einfachste Weg. Den Genen zum Beispiel. Der fehlenden Zeit. Dem Arzt oder der ßrztin. Dem stressigen Alltag. Es bringt nur wenig. Drei Expert:innen erklären, wofür wir selbst Verantwortung übernehmen können. Und zwar mit erstaunlicher Wirksamkeit.
Erfolgsfaktor Darm
Bereits traditionelle medizinische Lehren wussten, dass Darmgesundheit für Körper und Seele essenziell ist. Denn im Zentrum steht hierbei nicht nur die Behebung von Verdauungsbeschwerden “ ein angeschlagener Darm kann auch die Wurzel zahlreicher Erkrankungen sein. Die ßrztin Alexandra Knauer hat eine Darmgesundheitskur kreiert, die es ermöglicht, den Darm wieder in Form zu bringen, und die eine wertvolle präventive Gesundheitsvorsorge darstellt.
Klare Visionen brauchen ein offenes Ohr
Die Welt wird immer lauter: Straßenlärm, Diskotheken, Baustellen und Smartphones beschallen uns im Alltag und jede:r Zweite trägt den „Knopf“ im Ohr. Zudem weichen Sonnenstunden und Tageslicht immer häufiger dem kühlen Blau leuchtender Bildschirme. Wie es scheint, leben wir in goldenen Zeiten für Optik- und Akustikdienstleister. Oder?
Interview ohne Fragen … … mit Markus Wiplinger
Was ist wohl die häufigste Frage, die ein Schönheitschirurg gestellt bekommt? Welche neuen Methoden gibt es, um schön, jung, aber nicht „behandelt“ auszusehen? Markus Wiplinger ist plastischer Chirurg am Ordensklinikum Krankenhaus der Barmherzigen Schwestern in Linz und in seiner Ordination in Leonding. Wir haben ihm viele Fragen gestellt „Â die gibt es alle im Podcast zu hören. Hier ein kleiner Auszug seiner Antworten.
Zurück zu den Wurzeln
Wo sich bereits vor mehr als 200 Jahren Kaiser Franz Joseph und seine Sisi für ihre Gesundheit umsorgen ließen, hat das gute Leben Tradition. In der Kurapotheke Bad Ischl wird seit jeher auch ein Handwerk hochgehalten, das viele heute in seiner ursprünglichen Form gar nicht mehr so richtig kennen: das Apothekerhandwerk.
Wer ist eigentlich BERTA?
Beim Medizintechnikproduzenten W&H kümmert sich BERTA um die Gesundheit der Belegschaft. Nein, dabei handelt es sich nicht um eine Betriebsärztin, die uns ihren Vornamen verraten hat. Sondern um das hauseigene Team BERTA, das seit vielen Jahren für das betriebliche Gesundheitsmanagement des Traditionsunternehmens sorgt. Ein Blick darauf, was hinter dem Kürzel „B.ewegung, E.rnährung, R.undum gesund, T.eam, A.lternativen“ steckt.
Rufe nach Schalldämpfung werden lauter
Psst, beim Lesen dieser Zeilen hast du hoffentlich ausreichend Stille, denn störender Lärm wird im Alltag oft zum unsichtbaren Begleiter. Wenn im Großraumbüro parallel Gespräche geführt werden oder der Drucker am Gang bedient wird, beeinflusst dieser Schall unsere Produktivität. Das Unternehmen Silent4 will mit seinen Paneelen den Alltagslärm dauerhaft verstummen lassen.
Sichere Versorgung aus ßsterreich für ßsterreich
Was, wenn uns die Medikamente ausgehen? Was, wenn unsere Gesundheit plötzlich auf dem Spiel steht? Verlässlichkeit ist das, was zählt, damit dieses Worst-Case-Szenario gar nicht erst eintritt. Mit rund 133 Millionen jährlich verkauften Packungen zählt der Pharmagroßhändler Herba Chemosan zur systemkritischen Infrastruktur. Und holte dank der Unterstützung durch ein Investment der Invest AG die heimische Versorgungssicherheit zurück nach ßsterreich.
Vom Notstand zum Normalzustand
Empathie, Hilfsbereitschaft und stete Verfügbarkeit. All diese Dinge sind in der Pflege und im Umgang mit Menschen nicht nur besonders wünschenswert, sie leiden auch vor allem dann, wenn Personalengpässe auftreten oder die Welt anderweitig gefühlt aus den Fugen gerät. Aber was tut sich, damit wir unsere Liebsten auch in Zukunft gut umsorgt wissen? Ein ßberblick von Jung bis Alt.
Selbstbestimmt im Alter leben â?¦
â?¦ liegt meist nur mit den richtigen Voraussetzungen im Rahmen des Möglichen. Professionelle Betreuungskräfte bieten umfassende Unterstützung und eine liebevolle Rund-um-die-Uhr-Betreuung für ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden.
Das Ganze, bitte: Gesundheit und Schönheit
Gesundheit und Schönheit seien ohnehin nicht zu trennen, ist Medizinerin Sabine Wied-Baumgartner überzeugt. Sie setzt generell auf einen ganzheitlichen Ansatz. Und genau dieser war auch der rote Faden beim Anti-Aging-Kongress in Monte Carlo, wo jedes Jahr die neuesten Trends und Innovationen gezeigt werden.
Muckibude war gestern
John Reed steht für eine Symbiose aus Fitness, Kunst und Lifestyle. In Wien eröffnete der weltweit 44. Standort der Kette “ in der ehemaligen Zentrale der Bank Creditanstalt. Mitglieder können in vergoldeten Tresorräumen und zu DJ-Livemusik trainieren “ oder im Wellnessbereich entspannen.
