Mealprep – geht das auch unkompliziert?
Mealprep klingt nach System. Nach Disziplin. Nach aufgeräumten Instagram-Feeds mit Profi-Küchen und unendlich viel Zeit. Muss es aber gar nicht
Mitarbeitergesundheit: nice-to-have oder must-have?
Rund 15 Tage sind österreichische Arbeitnehmer jährlich im Krankenstand. Im Laufe der 2020er-Jahre erreichen wir damit einen Höchststand seit über
Wie drehen wir die biologische Uhr zurück?
Die Longevity-Industrie boomt. Wunderpillen, Biohacking-Gadgets, Blutreinigungs-Retreats. Milliarden werden umgesetzt mit dem Versprechen, die Zeit zurückzudrehen. Und mittendrin sitzt Professor Dr.
Wie gut kennst du dein Gehirn?
86 Milliarden Nervenzellen. 1.000 Billionen Synapsen. Zeit, sie alle mal kennenzulernen. Das Buch „Ein Date mit deinem Gehirn“ von Dr.
Diagnose Krebs. Und dann?
In diesem Moment bleibt die Welt stehen. Und eine – oft schwere – Reise beginnt. Aber diese Reise muss nicht ins
Die Kraft der Stimme
Es gibt Menschen, die ihre Stimme erheben. Und es gibt Menschen, die mit ihrer Stimme Bühnen schaffen, auf denen viele
Wie leben wir länger gesund – was lehrt uns Ayurveda
Biohacking. Longevity. Intermittierendes Fasten. Wir feiern das als Entdeckung des 21. Jahrhunderts – im Ayurveda weiß man das seit 5.000
Vom Problem zur preisgekrönten Innovation
100 Prozent Qualität. Null Fehlertoleranz. Und Mitarbeiter, die stundenlang in hellste LEDs schauen müssen, um diese Qualität zu sichern. Aspöck
Was hat der Darm mit unseren Hormonen zu tun?
Der Darm ist ein stiller Dirigent unseres gesamten Stoffwechsels. Und er entscheidet mit – ob die Schilddrüse funktioniert, ob Serotonin
Wie schafft man echte Relevanz in einer Welt der Dauerbeschallung?
Täglich Hunderte Werbebotschaften. Endloses Scrollen. Newsletter, die ungeöffnet bleiben. Und mittendrin die Frage: Wie erreicht man Menschen eigentlich noch –