Raus aus der Opferrolle
Was passiert, wenn wir aufhören, anderen die Schuld zu geben? Und wie verwandelt man Angst in Mut? Autorin, Wanderbegleiterin und
Kochen ist Liebe. Und Arbeit. Und Kaiserschmarrn.
Ein Mittwochabend im Kulinario in der Linzer Herrenstraße. Die Vorspeise: cremige Burrata, Honig, Kirschtomaten. Ein Rezept aus dem Kochbuch von
Glück ist kein Zufall
20.000 Entscheidungen pro Tag. 95 Prozent davon treffen wir, ohne es zu merken. Und genau da – in diesem blinden
Vom Konzernleben zum Food-Startup
Was passiert, wenn ein Manager mit zehn Kaffees am Tag, Dauerstress und einem Leben im Autopilot plötzlich innehält und sich
Wie Fitness zur Gewohnheit wird
Die Laufschuhe schauen aus wie neu. Das Fitnessabo läuft seit Monaten. Und die Vorsätze? Jedes Jahr dieselben. Wir wissen, dass
Der erste Eindruck – und warum er doch oft täuscht
Eine Sekunde. Nicht mehr. In der entscheidet unser Gehirn bereits, ob wir vertrauen oder misstrauen – noch bevor ein einziges
Besser essen. Nicht weniger.
High Protein auf dem Joghurtbecher. Protein-Shakes im Kühlregal. Eiweißriegel an der Supermarktkasse. Irgendwie ist Protein plötzlich überall. Aber was steckt
Der richtige Moment zum Gründen ist: jetzt
Kein Erbe. Kein unternehmerischer Background. Keine finanzielle Unterstützung im Rücken, die auffängt. Stattdessen: ein Vollzeitjob, ein laufendes BWL-Studium – und
Mealprep – geht das auch unkompliziert?
Mealprep klingt nach System. Nach Disziplin. Nach aufgeräumten Instagram-Feeds mit Profi-Küchen und unendlich viel Zeit. Muss es aber gar nicht
Mitarbeitergesundheit: nice-to-have oder must-have?
Rund 15 Tage sind österreichische Arbeitnehmer jährlich im Krankenstand. Im Laufe der 2020er-Jahre erreichen wir damit einen Höchststand seit über