MACH ES! gesund Podcast

Schluss mit dem Apotheken-Marathon

2. April 2026

„Dieses Medikament haben wir leider gerade nicht vorrätig.“ Fünf Wörter. Und trotzdem trifft dieser Satz – ausgerechnet dann, wenn man

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Wie man mit Humor sichtbar wird

1. April 2026

Wenn aus charmantem Hass eine Karriere entsteht. Es gibt Menschen, die nicken und lächeln, wenn sie genervt sind. Und dann

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Mentale Stärke ist ein Muskel

26. März 2026

Gedankenkarussell, Dauerstress, das Gefühl, nie wirklich anzukommen. Was sich manchmal anfühlt wie ein Charakterfehler ist oft nur fehlendes Training. Denn

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Die KI-Tools, die wir jetzt wirklich brauchen

25. März 2026

„AI-Slop” – Wort des Jahres 2025. Wer LinkedIn täglich öffnet, spürt es längst: Texte, die klingen wie alle anderen Texte.

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Wenn die Wechseljahre mitarbeiten

19. März 2026

Hitzewallungen im Meeting, Nächte ohne Schlaf, Konzentrationsprobleme oder plötzliche Zweifel an der eigenen Leistungsfähigkeit – für viele Frauen gehören diese

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Schwestern, Businesspartnerinnen, Visionärinnen

18. März 2026

Oft braucht es zwei Köpfe, um etwas Großes zu erschaffen und manchmal braucht es Schwestern, die so unterschiedlich sind wie

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Warum und wie verändert Transzendentale Meditation unser Leben?

12. März 2026

Transzendentale Meditation – TM, kurz gesagt – ist keine Entspannungsübung, kein Atemtraining, kein App-Feature. Es ist eine jahrtausendealte Technik mit

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KI braucht keine Angst, sondern Klarheit

11. März 2026

Es gibt Entwicklungen, die uns überrollen. Und es gibt Entwicklungen, die wir aktiv gestalten können, wenn wir die richtigen Werkzeuge

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Panchakarma: die Königsdisziplin der Reinigung

5. März 2026

Diese Folge ist anders. Nicht aus dem Studio. Sondern mittendrin. Tag 9 einer Panchakarma-Kur im Somamed. Öl noch in den

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153 Jahre, 180-Grad-Wende

4. März 2026

„Die VKB wurde 1873 gegründet.“ Das klingt nach Stabilität, Beständigkeit, aber auch nach festgefahrenen Strukturen. Und genau deshalb wollte sich

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