Omega-3: Der Supplement-Hype – und was wirklich dran und drin ist
Omega-3 gehört zu den meistgekauften Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt. Aber brauchen wir es wirklich? Reicht Fisch auf dem Teller? Ist Algenöl tatsächlich
Wenn das Leben einen Plot Twist schreibt
Sie stand jahrelang auf den größten Bühnen und hinter den Mikrofonen des Landes. Doch nach einer schweren Krebsdiagnose traf Dagmar
Was die Füße uns sagen wollen
Sie tragen uns durch jeden Tag. Jede Treppe, jeden Kilometer. Und wir schauen weg – buchstäblich. Weil sie so weit
Aufgeben ist keine Option
Eine Ruine ohne Strom und Wasser. Eine Juristin ohne Bauerfahrung. Und ein Geschäftspartner, der vierzehn Tage vor dem Start aussteigt.
Was wir von Profifußballern lernen können
Wie schaffen es die besten Fußballer der Welt, bis zur 90. Minute Höchstleistung abzurufen? Und noch spannender: Was können wir
Wie ein Segelboot Führungskräfte verändert
Robert Kovar hat fast 30 Jahre in Banken Umstrukturierungen geleitet, Fusionen begleitet, Teams neu aufgestellt. Irgendwann hat er gemerkt: Nicht
Gönn deinem Gehirn eine Pause
Die Mittagspause wird übersprungen, das Meeting wartet schon. Abends scrollt man müde durch Social Media, statt wirklich abzuschalten. Pausen gelten
Wann warst du zuletzt irritiert?
Öfter mal die Komfortzone verlassen – was sich viele vornehmen, ist in der Praxis oft unbequemer, als es sich anhört.
Länger leben. Aber richtig.
Dr. Eric Knoll ist Arzt in Wien – spezialisiert auf evidenzbasierte Longevity-Medizin. Er behandelt Menschen, die gesund sind. Und es
Körper vor Kopf. Warum das stärkste Führungsinstrument kein Mindset-Tool ist.
Wir optimieren. Wir scrollen. Wir funktionieren. Und irgendwo dazwischen haben wir verlernt, uns selbst zuzuhören. Nicht dem Kopf. Dem Körper.