Warum und wie verändert Transzendentale Meditation unser Leben?
Transzendentale Meditation – TM, kurz gesagt – ist keine Entspannungsübung, kein Atemtraining, kein App-Feature. Es ist eine jahrtausendealte Technik mit
KI braucht keine Angst, sondern Klarheit
Es gibt Entwicklungen, die uns überrollen. Und es gibt Entwicklungen, die wir aktiv gestalten können, wenn wir die richtigen Werkzeuge
Panchakarma: die Königsdisziplin der Reinigung
Diese Folge ist anders. Nicht aus dem Studio. Sondern mittendrin. Tag 9 einer Panchakarma-Kur im Somamed. Öl noch in den
153 Jahre, 180-Grad-Wende
„Die VKB wurde 1873 gegründet.“ Das klingt nach Stabilität, Beständigkeit, aber auch nach festgefahrenen Strukturen. Und genau deshalb wollte sich
Wenn der Körper Nein sagt
Gräser. Hausstaub. Milcheiweiß. Dinge, die eigentlich harmlos sind – aber für viele Menschen ein täglicher Kampf. In Österreich leidet etwa
Wie aus Neugier ein Weltrekord wurde
Ein Autounfall, lebenslange Querschnittslähmung. Der Mensch, den du liebst, stirbt neben dir. Und dann? Svetlana Moshkovich hat sich diese(r) Frage
Fasten im Alltag – (wie) geht das?
Der letzte Faschingskrapfen ist verdaut. Jetzt könnte man fasten. Wenn da nicht der Job wäre. Die Familie. Der Alltag. Und
Mut beginnt im Kopf
Manchmal ist der mutigste Schritt nicht der, den wir am längsten planen, sondern der, bei dem wir einfach ins kalte
Mit 7 Schritten zurück zum intuitiven Essen
Als Baby haben wir nicht gegoogelt, was und wie viel wir essen sollen. Wir haben einfach gespürt. Dann ist das
Erfolgsfaktor Ordnung
Wie äußere Unordnung innere Unruhe erzeugt – und was dagegen hilft. Ordnungscoach und Influencerin Desiree Schweiger räumt auf. Mit Vorurteilen