MICHI, was lernen wir vom Spitzensport?
Einen Plan B hatte sie nie. Brauchte sie auch nicht. Die Karriere von Ex-Skirennläuferin Michaela Kirchgasser ging stetig bergauf. 2018 beendete sie ihre Rennkarriere. Gewinnen kann sie seither aber immer noch, und zwar nicht nur bei Dancing Stars. Als Speakerin beim ersten Zauchensee-Summit gewinnt sie die Aufmerksamkeit der Teilnehmer:innen, wenn sie davon erzählt, worauf es ankommt, um die eigenen Ziele zu erreichen.
Sie ist schon da, als wir uns im Hotel Imlauer Pitter in Salzburg treffen. Pünktlichkeit sieht Michi Kirchgasser schließlich als eine der wichtigsten Eigenschaften von Menschen, die Erfolg haben wollen. „Und dann braucht es noch Ehrlichkeit und Zielstrebigkeit“, erklärt sie. Genau das habe ihr ihre Erfahrung im Spitzensport gezeigt. „Sport ist eine unglaublich gute Lebensschule. Natürlich auch eine harte, es ist nicht immer einfach und lustig.“
Vieles hat sich seit dem Ende ihrer Rennkarriere verändert, die Pünktlichkeit ist geblieben. Ihr Ordnungssinn auch. Beides wird aber zur Zeit von ihrem kleinen Sohn (er wird im Herbst ein Jahr alt) auf die Probe gestellt. „Wenn ich will, will er halt nicht“, sagt sie und lacht. Und seit er krabbelt, bleiben nicht mehr alle Spielsachen in der Spielecke. Der Tagesablauf ist freilich heute auch ein anderer als zu ihrer aktiven Zeit als Rennläuferin. Noch etwas hat sich gedreht: War sie es früher, die Interviewfragen gestellt bekam, stellt sie nun als Fußballreporterin für Servus TV die Fragen an Sportlegenden wie Toni Polster. „Nur heute ist es wieder ein bisschen wie früher.“ Heute stellen wir ihr die Fragen. In ihren Antworten finden wir einige Impulse, die nicht nur Profisportler:innen inspirieren können, sondern auch Menschen, die in der Wirtschaft etwas bewegen wollen._
Definiere dich über dich. Und nicht über deinen Job.
Michaela Kirchgasser
Ex-Skirennläuferin
Gedankensprung mit Michi Kirchgasser
Mein Puls steigt_ vor jeder TV-Aufzeichnung.
Einen Ruhepuls habe ich_ wenn mein kleiner Sohn einschläft und sich rüberkuschelt.
Hürden nehme ich_ gern mit Anlauf.
Alles ist möglich, wenn_ man will.
5 Dinge …
… die sich Manager:innen von Sportprofis abschauen können
1. Glaub an deine Vision. „Da war ein riesengroßes Fenster in der Hauptschule in Schladming und aus dem hab ich immer wieder auf den Slalomhang geschaut und wusste: Wenn hier mal eine WM stattfindet, dann mache ich eine Medaille.“ 2013 war es so weit: Bei der Heim-WM in Schladming wurde Kirchgasser zunächst Vierte in der Kombination, wenige Tage später gewann sie im Slalom Silber. Und das, obwohl „bis zum Start des zweiten Durchgangs alles schiefgegangen ist, was nur schiefgehen konnte“. Zwischen den Durchgängen sind ihre Ski weggekommen, weil die Vorläuferin die falschen Ski genommen hatte, beim siebten Tor knallte die Slalomstange gegen ihre Brille, sodass diese bis zur Nase verrutschte und „ich kaum etwas sehen konnte“. Geschafft hat sie‘s trotzdem. „Weil ich einfach wusste und schon seit meiner Schulzeit gewusst habe: Das schaffe ich!“
2. Du bist nicht allein. Wenn … „du bereit dazu bist, Hilfe anzunehmen“. Und das sei gar nicht so einfach. Die Sache mit dem Stolz. Kirchgasser musste auch erst lernen, dass die vermeintliche Schwäche vielmehr eine Stärke ist. „Wenn ich denke, ich muss da alleine durch, dann steh ich mir nur selbst im Weg. Es ist unglaublich überraschend, wie viel man bekommt und wie viel einfacher man vorwärtskommt, wenn man um Hilfe bittet.“
3. Definiere dich über dich. Und nicht über deinen Job. Eigentlich wollte Michaela Kirchgasser 2010 nach den Olympischen Spielen ihre Karriere beenden. Sie fuhr heim nach Filzmoos, gab ihrer Mutter Bescheid und ging dann in den Supermarkt im Ort einkaufen. „Das werde ich nie vergessen. Eine Filzmoserin gratulierte mir zu den Olympischen Spielen und ich erklärte ihr betrübt, dass ‚Dabei sein ist alles‘ in Österreich nicht zählt und dass ich beschlossen hatte, aufzuhören.“ Deren Antwort war: „Wenn das für dich so passt, dann passt es. Du weißt eh, dass du bei uns immer die Michi und nicht die Skifahrerin bist.“ Das war der Knackpunkt für sie. Mit der Erkenntnis: „Es geht nicht darum, dass ich das mache, sondern darum, wer ich bin.“ Danach ging‘s erst so richtig los für ihre Karriere (die sie dann noch acht Jahre fortführte).
4. Kommunikation ist (fast) alles. „Über die Kommunikation kommst du am weitesten“, stellte Kirchgasser im Laufe ihrer Sportkarriere fest. „Ich hatte verschiedenste Trainer. Fünf Trainer haben mir das Gleiche gesagt und bei einem einzigen Trainer hab ich kapiert, was er meint.“ Was dieser eine Trainer anders gemacht habe? „Der hat einfach nachgefragt: ‚Verstehst du, was ich meine?‘ Und wenn ich‘s nicht verstanden habe, versuchte er immer wieder andere Möglichkeiten, es mir verständlich zu machen.“ Genau davon könnten sich Führungskräfte einiges abschauen: „Dieses individuelle Eingehen auf Menschen ist in der Kommunikation immens wichtig.“
5. (Ver-)Zweifeln gehört dazu. Aufstehen aber auch. Schlechte Phasen gehören im Sport (und generell) dazu. „Und dann darfst du dir auch selbst leidtun. Wenn du verletzt bist, dann darfst du drei Tage darüber nachdenken und dich bemitleiden, dass dir das passiert ist.“ Aber nach drei Tagen heißt es: „So, jetzt gebe ich wieder Gas. Das ist die Ist-Situation, wie sieht die Soll-Situation aus? Alles klar, dann gebe ich wieder 100 Prozent, um dort hinzukommen.“
#Weitere Artikel
BETTINA, wie erfinden wir das Rad neu?
Der Arbeitsmarkt hat sich gedreht. Hin zum Arbeitnehmermarkt. Vor allem in der Technik- und IT-Branche können sich die Talente heute aussuchen, wo und auch wie sie arbeiten möchten. Mit alten Methoden gewinnt man diese Menschen daher nicht mehr. Bettina Kern, Gründerin und Geschäftsführerin von KERN engineering careers, weiß, wie sich das Rad trotz Fachkräftemangels weiterdreht und vor allem, wie es sich in Richtung Zukunft dreht. So viel vorweg: „Um im internationalen Wettbewerb mithalten zu können, müssen wir ordentlich in die Pedale treten!“
NICOLE, wie erreichen wir unsere Ziele?
Es sind die letzten 200 Meter beim Ironman. Dann spürt Nicole Hinum das, wofür sie so brennt: „Da läuft alles wie in Zeitlupe ab. Der Gedanke: Ich hab das jetzt wirklich geschafft! Da ist es nun, das große Ziel. Und der Beweis, dass ich alles schaffen kann, wenn ich es wirklich will.“ Ihr Antrieb? Ihre Leidenschaft. Mit genau dieser begleitet sie auch Unternehmen dabei, ihre Ziele mit einem klaren, starken Markenkern zu erreichen.
Von WAU zu WOW!
Lieber mal auf der Couch abwarten, bis wieder sichere Zeiten kommen. Das ist wohl die Devise des inneren Schweinehundes. Keine gute Idee, findet Sanela Maletic, die das Fitnessstudio John Reed in Salzburg leitet. Sport mache nämlich nicht nur eine schöne Sommerfigur, sondern stärke auch das Immunsystem.
08/16
Ein Wakeboarder, der sich seinen Weltmeistertitel mit Eisbaden und veganer Ernährung geholt hat, eine ehemalige Pressesprecherin, die nun Vollzeit-Märchenfee ist, und ein Extrem-Radfahrer, der Geschäftsflugzeuge verkauft. Drei mutige und ungewöhnliche (berufliche) Lebensgeschichten.
PR
John Reed Fitness Music Club
Eine Symbiose aus Fitness, Musik und regionaler Kunst – Der John Reed Fitness Music Club in Linz.
PR
Sportliche „Weltreise“
Oberösterreichs Betriebe sind topfit: Das zeigt „Die große Weltreise“ – ein onlinegestütztes Sportturnier der OÖ Gebietskrankenkasse (OÖGKK).
„Das Ziel vor Augen“
49 Jahre nach Arnold Schwarzenegger holte der Steyrer Fabian Mayr 2016 als dritter Österreicher den Titel Mister Universe. Der Preis für eine der höchsten Auszeichnungen im Bodybuilding war hoch. In einem Vortrag der Kepler Society, dem Alumniclub der Johannes Kepler Uni Linz, erklärt der 28-Jährige, wie man sich zu außergewöhnlichen Leistungen motiviert.
08/16
Ein Unfallchirurg, der eigentlich Automechaniker werden wollte; eine Künstlerin, die eine uralte Technik neu beleben will; eine Soziologin, die ihre Karriere in der Werbebranche aufgegeben hat, um ein eigenes Stoffgeschäft zu führen; und zwei Grafikdesigner, die durch eine Weltreise zu Filmemachern wurden. Was die alle gemeinsam haben? Ziemlich außergewöhnliche Lebensläufe.
PR
Golf zwischen Bergen und Seen
Vier Tage, elf Plätze und 99 Löcher: Bei den Golf Masters 2019 geht es in der Region Salzkammergut und Salzburger Land Schlag auf Schlag.
PR
Eine Geburtstagsparty mit Stil – 30 Jahre GC Mühlviertel St. Oswald
Ende Juli 2018 wurde im Golfclub Mühlviertel St. Oswald sein dreißigjähriges Bestehen gefeiert.
„Eine geile Wies’n“
Auf rund 80 Hektar schlagen etwa 400 Mitglieder und zahlreiche Tagesspieler ihre Bälle ab. Dass dies möglich ist, war nach einem finanziellen Desaster im Jahr 2014 nicht so sicher. Gegründet vor 30 Jahren von ein paar „exzentrischen Golfern“ begeht der Golfclub Mühlviertel St. Oswald bei Freistadt heuer nicht nur sein Jubiläum, sondern ist mittlerweile überregional bekannt und steht mit einem neuen Betreiber wieder auf sicheren Beinen.
Das Hirn sitzt rechts
Im bürgerlichen Leben ist Johannes Keferböck bei der Deutschen Vermögensberatung tätig. So erfolgreich wie deren Aushängeschild – der siebenfache Formel 1-Weltmeister Michael Schumacher – ist er zwar noch nicht, mit dem Sieg bei der Mühlviertler Jänner-Rallye 2018 setzte er aber ein Ausrufezeichen. Keferböck, der selbsternannte „Bauernbua“ im positiven Sinn, verrät, welche Gemeinsamkeiten es zwischen dem Rallyefahren und der Vermögensberatung gibt, warum das Hirn im Rallyeauto immer rechts sitzt und es keinen Sinn macht, ein arroganter „Hund“ zu sein.
„Quäl dich, du Sau!“
Während „normale“ Menschen nach dem Büro gerne mal am Sofa entspannen oder ihr Lieblingsrestaurant besuchen, ist die Freizeit von Johannes Pracher besonders während der Trainingssaison bis auf die letzte Minute verplant. Und Trainingssaison ist fast immer. Denn die große Leidenschaft des Kepler Society-Geschäftsführers und Ironmans ist der Triathlon.
Motivation für und durch Sport
Wie passt Laufen zur Grundphilosophie einer Bank? Und wie kann eine Bank „nach innen und nach außen“ sportlich gesinnt sein? Franz Gasselsberger, Generaldirektor der Oberbank, über die Bedeutung von Laufevents, Gesundheitsprojekten, Zielsetzungen und warum er seit sieben Jahren auf Kaffee und Alkohol verzichtet.
GERNOT, was bewegt uns (vorwärts)?
Die schlechte Nachricht zuerst: „Wir bewegen uns auf ein gesellschaftliches Desaster zu, weil wir so viel sitzen“, warnt Gernot Schweizer, Physiotherapeut, Fitness- und Konditionstrainer. Die gute Nachricht: „Es ist nie zu spät, um in Bewegung zu kommen.“
„Wir brauchen geistige und körperliche Mobilität“
Nur drei Stunden Schlaf. Ein Ziehen im Nacken, Kopfschmerzen und dann ist da noch dieser Druck auf den Schultern. Aber wer hat in so herausfordernden Zeiten schon Zeit, einen Termin für eine Vorsorgeuntersuchung auszumachen? Ein fataler Fehler, wie Mediziner Josef Macher, Geschäftsführer der Klinik Diakonissen in Linz, warnt. Im Podcastinterview erzählt er, wie wir mit einfachen Mitteln tagtäglich trotz vollem Terminkalender Krankheiten vorbeugen können.
Erfolg geht durch den Magen
Und vor allem durch den Darm. Jedenfalls steht in der traditionellen indischen Heilkunst Ayurveda der Darm als Quelle von Gesundheit oder Krankheit im Mittelpunkt. Aber auch in der Traditionellen Europäischen Medizin spielt der Darm (und dessen Sanierung) eine entscheidende Rolle, um fit zu sein – was ja wiederum die Grundlage für Erfolg ist. Ayurveda-Ernährungs- und Gesundheitstrainerin Katharina Pindeus und Fastenexpertin Elisabeth Rabeder verraten, was der Darm braucht. Die beiden Interviews gibt es als Podcastfolgen.
Wir sind dann mal (hin und) weg
Von den Südtiroler Bergen durch die Emilia-Romagna, zurück über den Gardasee bis zum Kronplatz: fünf Plätze zum Staunen, Entspannen und Inspirieren lassen.
