Die Mutmacherin.
Kein Erbe. Kein unternehmerischer Background. Keine finanzielle Rückendeckung von der Familie. Stattdessen: ein Vollzeitjob, ein BWL-Studium – und die Überzeugung,
Höchstleistung, aber gesund, bitte
Viel erreichen. Den eigenen Beruf lieben. Für die Familie da sein. Und dabei bitte gesund, gelassen und voller Energie bleiben.
Blutzucker: der unsichtbare Taktgeber unserer Gesundheit
Er beeinflusst, wie viel Energie wir haben. Wie klar wir denken. Wie stabil unsere Stimmung ist. Wie unser Körper mit
Kann Kunst die Welt verändern?
Plastikmüll sehen wir jeden Tag. Aber wie klingt er? Als CRYSTN HUNT AKRON während der Pandemie bewusst wurde, wie viel
Wie wir unsere Zellen wieder ins Gleichgewicht bringen
Fühlst du dich oft ausgelaugt, ohne genau sagen zu können, woran es liegt? Vielleicht liegt es gar nicht an zu
Die Kunst des Storytelling
Warum zahlen Menschen für Kaffee plötzlich 85 Euro pro Kilo? Warum wird Hafermilch zum Lifestyle-Produkt, und ein Schmerzgel zur Geschichte
Wechseljahre: Ernährung, Hormone und Abnehmen ab 40
Mehr Protein. Weniger Kohlenhydrate. Länger fasten. Noch mehr Ausdauertraining. Viele Frauen versuchen ab 40 alles – und trotzdem wächst der
Was einen guten Auftritt von einem unvergesslichen unterscheidet
Jeder kann heute posten, sprechen, Wissen teilen. Doch je lauter die Welt wird, desto schwieriger wird es, wirklich durchzudringen. Die
Durchblick im Supplement-Dschungel
Morgens oder abends? Mit dem Essen oder nüchtern? Gemeinsam oder mit Abstand? Bei Supplements entscheidet nicht nur, was wir einnehmen,
Unsere wichtigste Ressource: Energie
Der Kalender ist voll, die To-Do-Liste wächst und am Ende des Tages fragt man sich, ob man eigentlich irgendetwas Wichtiges