MACH ES! gesund Podcast

Das Geheimnis von gutem Schlaf

1. Oktober 2026

Acht Stunden im Bett – und am Morgen fühlt man sich trotzdem, als hätte man im Schleudergang der Waschmaschine übernachtet.

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Wenn die Idee nicht mehr loslässt

30. September 2026

Katharina Wimmer hat mitten in Bad Ischl ein Hotel geschaffen, das zugleich Unterkunft, Designwelt und Ausdruck ihrer Persönlichkeit ist. Vor

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Erste Hilfe für die Seele

24. September 2026

Ein Kollege bricht am Arbeitsplatz zusammen. Ein Unfall auf dem Weg ins Büro. Eine Nachricht, die alles verändert. Solche Momente

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Wie trifft man mutige Entscheidungen?

23. September 2026

Was passiert, wenn man erkennt, dass der scheinbar perfekte Weg gar nicht der eigene ist? Michael Leblhuber stellte sich genau

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Wer hat die Kontrolle: Mensch oder Maschine?

17. September 2026

Ein OP-Saal, ein Chirurg, ein Patient – und ein Roboter. Bei vielen löst dieses Bild sofort Kopfkino aus. Operiert hier

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Jede Menge Schlüssel­fragen

16. September 2026

Wer darf rein? Wer bleibt draußen? Und warum der Schlüssel längst mehr ist als ein Stück Metall. Seit 1854 beschäftigt

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Warum macht Mental Load krank?

10. September 2026

Kinder, Job, Beziehung, Termine – und im Kopf sind ständig 27 Tabs geöffnet. Trotzdem sagen wir: „Irgendwie geht es schon.“

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Proteine: Hype oder Power?

9. September 2026

Wir zählen Kalorien. Lassen Mahlzeiten weg. Essen weniger. Oder nur noch Salat. Und trotzdem: Wir werden dadurch weder gesünder noch

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Vom Amtsblatt zum Algorithmus

9. September 2026

Wie erreicht man Österreichs über 2.000 Gemeinden – und die Menschen dahinter – digital? Knappe Budgets, wenig Personal, aber der

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7 Biohacks, die nichts kosten

8. September 2026

Alle reden jetzt von Longevity. Eigentlich ist das aber gar nicht so neu – im Ayurveda spricht man schon lange

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