Darm gut, alles gut?
Die Leber schimpft. Das Herz leidet. Die Knochen schwinden. Und der Darm? Der ist mittendrin. Die Geschichte ist noch nicht zu Ende. Im ersten Teil haben wir gelernt: Der Darm kommuniziert mit dem Gehirn, der Lunge, der Haut, dem Mund. Jetzt geht es weiter. Leber. Herz. Nieren. Knochen. Alles hängt zusammen.
Was, wenn dein Darm in deinem Bauch eine Schnapsproduktion betreibt – ohne dass du je einen Tropfen Alkohol trinkst? Was, wenn der grüne Smoothie, von dem du dachtest, er sei gesund, deine Leber belastet? Und warum können Protein-Shakes deinen Nieren schaden? Dr. Alexandra Knauer zeigt uns im zweiten Teil dieser zweiteiligen Folge, wie der Darm als erste Geige im Orchester unseres Körpers alle anderen Instrumente stimmt. Und was passiert, wenn diese erste Geige falsch spielt?
Diese Folge ist radikal. Denn sie räumt auf mit Gesundheitsmythen, die uns glauben lassen, wir täten unserem Körper etwas Gutes – während wir ihm in Wahrheit schaden.
Außerdem erfährst du:
● Wie Fruchtzucker und Smoothies zu Alkoholproduktion im Darm führen – und warum so viele Menschen eine nicht-alkoholische Fettleber entwickeln
● Weshalb gesund lebende Menschen erhöhte Leberwerte haben können
● Wie der Darm das Herzinfarktrisiko beeinflusst – und welches Stoffwechselprodukt dabei die Hauptrolle spielt
● Warum die Nierenenergie in der TCM der Schlüssel zu Fruchtbarkeit, Alterung und Knochengesundheit ist
● Weshalb Protein-Shakes problematischer sein können als echtes Fleisch
● Wie du erkennst, ob dein Darm gesund ist – auch wenn du keine Beschwerden spürst
● Warum bei jeder chronischen Erkrankung der Darm beteiligt ist
● Was Stress mit dem Darm macht – und warum er sein größter Feind ist
Mehr zu Dr. Alexandra Knauer: https://www.salutogenia.at/
Buchtipp: Meine Darmgesundheitskur von Dr. Alexandra Knauer
Redaktion
- Susanna Winkelhofer
Fotos
Antje Wolm; privat
