Panchakarma: die Königsdisziplin der Reinigung
Diese Folge ist anders. Nicht aus dem Studio. Sondern mittendrin. Tag 9 einer Panchakarma-Kur im Somamed. Öl noch in den Haaren, Nervensystem bereits irgendwo zwischen Stille und Erstaunen.
Dr. Wolfgang Schachinger, Arzt, Ayurveda-Pionier und Gründer des Somamed im Hausruckviertel, erklärt, was bei einer Panchakarma-Kur wirklich passiert – und warum das weit mehr ist als ein verlängertes Wellnesswochenende. Warum der Körper Ama ansammelt: unverdaute Nahrung, ungelebte Gefühle, Mikroplastik, Kindheitstraumen. Warum Reinigung keine Frage des Luxus ist, sondern biologische Notwendigkeit. Und warum der Fokus auf Gesundheit ein fundamentaler Unterschied zur Schulmedizin ist: Nicht wo zwickt’s, sondern wie soll es dir gehen, wenn du morgens aufwachst.
Wir sprechen über:
> die drei Doshas und warum das Gleichgewicht über unsere Vitalität entscheidet
> die sechs Stadien der Krankheitsentstehung (und warum Ayurveda schon in Phase 1 ansetzt)
> was Ama mit Mikroplastik, Traumata und Social Media zu tun hat
> warum Ghee kein Feind, Panchakarma keine Fastenkur und Indien kein Pflichtprogramm ist, und was man nach einer Kur auf keinen Fall tun sollte.
Plus: der Fakten-Check am Ende – mit Antworten, die überraschen.
Redaktion
- Susanna Winkelhofer
Fotos
somamed; Antje Wolm
