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109# 3 Was verschweigt uns das Blutbild,Gabriela Wei%u00df?# 8 Wie arbeiten wir hirngerecht, Dr. Bernd Hufnagl?Foto Gettyimages/AscentXmedia, MMHVor f%u00fcnf Jahren haben wir unseren ersten Podcast gestartet %u2013%u00a0mittlerweile z%u00e4hlt unser %u201eMACH ES! Karriereund Lifestylepodcast%u201c zu den TOP 10 des Landes (Platz 8 beim %u00d63-Podcastaward 2025 %u2013 von 1.400 Einreichungen). Und jetzt haben wir noch einen weiteren Podcast gestartet %u2013 den %u201eMACH ES! gesund%u201c-Podcast. Weil ohne Gesundheit bekanntlich alles (auch eine spannende Karriere) nichts ist, geben wir dem Thema ganz viel Raum.Achtung, beim H%u00f6ren unseres neuen Gesundheitspodcasts kann es zu Risiken & Nebenwirkungen kommen.%u2022 Sehr h%u00e4ufig | In 9 von 10 F%u00e4llen kann es zu akuten Suchterscheinungen kommen. (Linderung bringt jeden Donnerstag eine neue Folge.)%u2022 H%u00e4ufig | Der Lebensstil kann sich dramatisch verbessern, ein Gef%u00fchl von %u201erundum fit%u201c tritt nach mehrmaligem H%u00f6ren von Podcastfolgen auf. Jetztgleich reinh%u00f6ren!Wie l%u00e4uft so eine Folge eigentlich ab?#Health-Check: ein kurzer Word-Rap zum gesunden Lebensstil unseres Gastes. #Let%u2019s talk about: Wir tauchen ein ins Thema %u2013 von Bewegung %u00fcber Ern%u00e4hrung und Verdauung, Schlaf, Stress bis hin zum Atmen und wie man eigentlich am besten mit einem Arzt oder einer %u00c4rztin spricht. #Mythen-Check: Wir nehmen Gesundheitsweisheiten unter die Lupe %u2013%u00a0Fakt oder Fake?#Rezept: Am Ende bekommen wir ein Rezept verschrieben %u2013%u00a0einen Gesundheitstipp, den wir sofort umsetzen k%u00f6nnen.Oops, we did it again. Hor mal!