Page 155 - 2023_01_DIEMACHER

Wir sind Fans von

ausgewogener Diagnostik.

Julia Ganglbauer
COO, Biogena

Menschen Tag für Tag einnehmen. Diese erhebli- schen Phasen wieder erhöhen. Magnesium wird
chen Erkrankungen zählen zu den führenden To- Wäger zufolge nicht umsonst als „Anti-Stress-Mi-
desursachen und entstehen meistens nicht erst im neral“ bezeichnet und kann die Stimmung nach-
hohen Alter, sondern bauen sich über Jahrzehnte weislich aufhellen, selbst wenn aus dem Bürofens-
auf. Der wissenschaftliche Leiter deutet allerdings ter keine Sonnenstrahlen zu erblicken sind. „Mit
an, dass viele junge Menschen den Zustand ihrer einer guten, gezielten Supplementierung hat man
Gefäße nicht genau kennen würden, weil sie kaum weniger Stress im Alltag!“, so der Experte. Die in-
oder gar nicht zur Gesundenuntersuchung gehen. ternen Erhebungen zeigen, dass ein hoher Omega-
Deshalb setzt Biogena auf eine gründliche Diag- 3-Index (10 Prozent) zu einer verbesserten Schlaf-
nostik und Kommunikation für eine jüngere Ziel- qualität und zu einem um 9,8 Prozent reduzierten
gruppe zwischen 20 und 40 Jahren. Depressionsrisiko führen kann. Und: Die Stressbe-
lastung kann dadurch um rund ein Viertel mini-
Unterversorgt und was nun? miert werden.

Die Zeiten der Stigmatisierung von psychischen Zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems können
Erkrankungen sind nicht nur bei Biogena, wo Mit- mitunter Vitamin D oder das Spurenelement Se-
arbeiter:innen seit Jahren Coachings angeboten len für Abhilfe sorgen. Ein annähernd optimaler
werden, sondern auch in der breiten Bevölkerung Vitamin-D-Spiegel kann das Risiko einer derarti-
durch öffentliche Debatten zumindest ansatzweise gen Erkrankung im Vergleich zum Mangel um bis
enttabuisiert worden. Depressionen, Angstzustän- zu 30 Prozent reduzieren. Darüber hinaus steuert
de und Stress sind ernstzunehmende Gefahren für eine sehr gute Versorgung mit Selen, das vor allem
die Gesundheit, doch Omega-3-Fettsäuren oder durch südamerikanische Nüsse gewonnen wird,
Magnesium können die Lebensqualität in kriti- weiter zu einer spürbaren Verringerung des Er-

155