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Stress und

trotzdem

gesund

Keine Gefühle und keine Energie mehr – das Telefonklingeln löst schon Angstzustände aus:
„Hilfe, jemand will etwas von mir!“ Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für
Lebensqualität. Dennoch sind psychische Probleme in der Gesellschaft oft noch ein Tabuthema.
Wir haben mit einer Unternehmerin, einer Ärztin und einer Olympiasiegerin
darüber gesprochen, wie sie mit Druck und Stresssituationen im Alltag am besten umgehen.

Text Michael Prieschl
Foto Florian Wieser,
Anna Kiesenhofer,
Klinikum Wels Es ist kein
Grieskirchen
Zeichen der Schwäche,
Illu Gettyimages
Probleme offen
anzusprechen.

Katarzyna Greco
# Unternehmerin wenn man versucht, sowohl das Unternehmen als
Unternehmensberaterin und Life-Coach

auch bewusstes, aktives Muttersein inklusive der
Betreuung eines Leistungssportlers sowie als Vize-
präsidentin die aktive Betreuung der Mitglieds-
betriebe unter einen Hut zu bringen. Gerade die
Katarzyna Greco arbeitet seit über zehn letzten beiden Coronajahre, waren nur mit Leiden-
Jahren als Unternehmensberater schaft und sehr viel Selbstdisziplin gut zu schaffen.
in und Life-Coach. Sie ist Vizepräsidentin der Im Hintergrund ist eine ganz strenge Eigenregie
Wirtschaftskammer Wien, EPU-Sprecherin notwendig.
und seit 2020 Mitglied des Wiener Landtags
und Gemeinderats. Zudem ist die 51-Jährige Der Anteil der Versicherten mit Krank-
auch noch Mama von zwei Söhnen (17 und schreibungen wegen Beeinträchtigungen
20 Jahre alt), von denen der Jüngere als der psychischen Gesundheit ist laut
Leistungssportler aktiv ist. Studien in den vergangenen Jahren
dramatisch gestiegen. Wie kann man
Als Unternehmensberaterin, dieser Entwicklung entgegensteuern?
Mutter und Vizepräsidentin der Wiener Katarzyna Greco: Mehrfachbelastungen sind in der
Wirtschaftskammer ist Ihr Kalender stets Pandemie noch sichtbarer geworden, besonders bei
gut gefüllt. Wie gelingt es, keinen Termin Frauen. Es ist keine Schande Probleme offen an-
zu verpassen? zusprechen. Hilfestellungen sollten angenommen
Katarzyna Greco: Mit einem streng strukturierten werden. Besonders Frauen tendieren oft dazu, alles
„Stundenplan“ und einer großen Portion Leiden- selbst versuchen zu wollen. Es gibt viele großartige
schaft. Es sind drei sehr fordernde Arbeitsbereiche, Väter und Lebenspartner, die unterstützend ein-

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