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Menafit
Sie waren den ganzen Tag stark, haben gesund
gegessen, allen Versuchungen standgehalten.
Abends kommen Sie nach Hause und sollen a)
mäßig und ausgewogen essen und b) auch noch
Sport treiben, obwohl Sie eigentlich nur eine Fer-
tigpizza in sich hineinstopfen und auf die Couch
fallen wollen. Versuchen Sie das mal, wenn Mag-
dalena Henkel, genannt Mena, Sie auf Trab hält.
„Leute zu motivieren war schon immer meine
Stärke und meine Leidenschaft“, sagt die Grün-
derin von Menafit. Als „Fitness-Freundin“ liefert
sie eine Rundumbetreuung für alle, die schlanker,
sportlicher und gesünder werden wollen. Die
Personal Trainerin geht mit ihren Kunden ins Fit-
nessstudio, besucht sie aber auch zu Hause, im
Freien und gern auch mal im Büro, zum Sport
im ungenutzten Besprechungsraum. Besonders
wichtig ist ihr dabei, dass im One-on-one-Trai-
ning die Übungen richtig gelernt werden, da sie
aufeinander aufbauen und auch nach der Zeit des
Personal Trainings fortgesetzt werden sollen. Zu
einem gesunden Lebensstil gehört aber natürlich
mehr als nur Sport: Henkel kocht gemeinsam mit
ihren Kunden und bringt ihnen bei, wie sie für
sich selbst leckere und gesunde Mahlzeiten zube-
reiten können. „Sowohl beim Sport als auch bei
der Ernährung ist es einfach wichtig, dass man
sie in die tägliche Routine einbaut. Das wollen
wir in unseren gemeinsamen Stunden erreichen“,
sagt die Linzerin. Ihre Kunden dürfen sich auch
jederzeit am Handy bei ihr melden, wenn sie zum
Leute zu motivieren war
schon immer meine Stärke
und meine Leidenschaft.
Magdalena Henkel
Gründerin, Menafit
Magdalena Henkel hat die Zeit des
Lockdowns nicht ungenutzt gelassen und ihren
#IssDichFit-Guide geschrieben. Darin erklärt
sie die
Grundlagen einer gesunden Ernährung
und liefert als Ideengeber gleich noch
40 Rezepte für die schlanke
Küche
. Das Motto lautet:
Abnehmen ohne Kalorienzählen.
#IssDichFit Guide
40 leckere Rezepte zum Abnehmen und Fitwerden
buch-
tipp
Beispiel Fragen zu einem Rezept haben. Henkel
und ihre Kunden stehen in ständigem Kontakt.
„Es ist für meine Kunden extrem motivierend,
wenn sie mit der Zeit merken, dass sie nicht nur
abnehmen, sondern dass sie sich auch sonst woh-
ler und gesünder fühlen. Und für mich ist es dann
ein wahnsinnig tolles Erlebnis, dass ich dabei mit-
helfen konnte.“
Ein gutes Team:
Tradition & Vision.
TPA in Linz
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