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5 Wegweiser 

zu sich selbst.

01 Setzen Sie sich jeden Tag mit sich selbst auseinander. Keine Zeit? 

Es reichen zehn Minuten. Und Sie brauchen dazu ... nichts. Nur Ihren 

Atem.

02 Denken Sie über den Sinn nach. Stellen Sie sich Fragen wie: Was 

ist der Sinn meines Lebens? Was könnte meine Aufgabe sein? Welche 

Fähigkeiten und Talente hab ich, damit ich etwas bewegen kann?

03 Lassen Sie Gefühle zu. Im Rationalen kann man sich so wunderbar 

verstecken. Es bringt einen aber nicht weiter. Besser: Gefühle bewusst 

wahrnehmen, erkennen, was sie mit einem machen, und darauf reagieren.

04 Machen Sie Leichtigkeit zum Lebensmotto. Klingt natürlich leichter, 

als es ist. Aber wer Humor und damit Leichtigkeit als seinen ständigen 

Begleiter an die Hand nimmt, der hat ganz einfach mehr vom Leben.

05 Hören Sie auf Ihre Intuition. Wir haben sie alle. Aber wir haben sie 

meist verlernt. Also immer wieder bewusst auf den Bauch hören.  

hilft sie zu besetzen.

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