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GLÜCK MACHT GESUND.

GESUND SEIN MACHT GLÜCKLICH.

Eine positive Lebenseinstellung hat viele Vorteile. Optimistische Menschen sind zufriedener und können 

besser mit Schwierigkeiten umgehen. Darüber hinaus leben sie gesünder: Positive Menschen haben ein 
erheblich reduziertes Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen. Alles klar. Doch wie funktioniert das nun mit 
dem Positivdenken? Michael Stingeder sieht die 

Energetik als seine Berufung, durch die er Menschen für 

ihr Leben begeistern kann und gibt Tipps, wie ein zufriedeneres und stressfreieres Leben besser gelingen 
kann.

#Energiehaushalt

Jeder Mensch ist mit einem gewissen 

Maß an Lebensenergie ausgestattet. 
Die muss aber zuerst erfasst und dann 
gepflegt werden. „Durch permanentes 
Überschreiten der eigenen Kräfte kön-
nen Folgeerscheinungen entstehen, 
welche dann in Krankheiten resultie-
ren." erklärt Stingeder.  Energetiker 
können hier durch unterschiedliche 
Methoden helfen, die eigene Energie 
in Balance zu halten. Doch welche ist 
die Richtige? „Wohlbefinden ist ein 
subjektiver Begriff", so Stingeder, je-
der Klient müsse herausfinden, wel-
che Methode ihm am meisten zusa-
ge. Was angesichts der angebotenen 
Vielfalt – in Oberösterreich gibt es 
etwa 250 gewerblich anerkannte Me-
thoden – durchaus herausfordernd 
sein kann. Um den Klienten eine Ori-
entierungshilfe zu geben, wurde von 
der Wirtschaftskammer ein Berufs-
bild für Humanenergetiker erstellt, 
worin alle professionellen Methoden 
von Kinesiologie, Cranio Sacral, Aura-
Interpretation bis hin zu Bachblüten, 
Klangschalen oder der Anwendung von 
ätherischen Ölen beschrieben werden. 
Als Berufsgruppensprecher der Ener-
getiker der Wirtschaftskammer Ober-
österreich ist es Stingeders größtes 
Anliegen, die Energiearbeit als profes-
sionellen und seriösen Berufsstand zu 
etablieren, um den Klienten größte Si-
cherheit zu gewährleisten. „Durch die 
Aufklärungsarbeit der letzten Jahre ist 
die Energetik weg von der Mystik ge-
kommen. Sie ist erklärbar geworden 
und dadurch kann man ihre Methoden 
besser nachvollziehen." 

Da Energetiker ausschließlich für den 
Energiehaushalt zuständig sind, ist 
hier eine Abgrenzung zu körperlichen 
und psychischen Beschwerden erfor-
derlich. „Es gibt Grenzen in der Ener-
getik, ein seriöser Energetiker wahrt 
diese Grenzen". Optimal findet Stinge-
der eine Kombination aus schulmedi-
zinischer Betreuung und energetischer 
Unterstützung. 

#Talente, Fähigkeiten und Berufung
Nur wenn man seine Talente und Fä-
higkeiten nutzt, ist man in seiner Mitte. 
Energetik kann zur Bewusstseinsent-
wicklung über die eigenen Qualitä-
ten verhelfen und somit eine bessere 
Ausrichtung und Selbstbestimmtheit 
ins Leben bringen. Wenn Talente und 
Stärken nicht zur Geltung gebracht 
werden, sind negative Auswirkungen 
auf den beruflichen und privaten Le-
bensbereich meist vorprogrammiert 
und Stingeder weiß, wovon er spricht: 

„Ich komme eigentlich aus der Spit-

zengastronomie, war Küchenchef in 
einem Fünf-Sterne-Hotel, habe aber 

bemerkt, dass das nicht meine Beru-
fung ist. Und so hat mein Körper ir-
gendwann Zeichen gesetzt, dass ich 
mich eigentlich mehr mit meiner Ver-
gangenheit beschäftigen sollte. So bin 
ich zur Energetik gekommen und habe 
ein neues Talent von mir entdeckt." 

#Authentizität und 

Selbstverantwortung
Sein eigenes Leben zu leben und seine 

eigenen Entscheidungen zu treffen – frei 
von Manipulation durch äußere Einflüs-
se – setzt eine starke Auseinanderset-

zung mit der eigenen Persönlichkeit 

voraus. Gefühle und Bedürfnisse aus-
drücken zu lernen und sie auszuleben 
sind hier von großer Bedeutung und die 
Grundvoraussetzung für ein authenti-
sches Ich. Stingeder sieht im aktuellen 

„Energetikboom" eine positive Bewusst-

seinsentwicklung unserer Gesellschaft. 

„Das Bewusstsein für Energiearbeit ist 

in der Gesellschaft gestiegen. Men-
schen wollen Verantwortung für ihr 
Leben übernehmen." Er sehe sich als 
Energetiker in der Verantwortung, den 
Menschen bewusst zu machen, dass 
man in seinem Leben etwas tun muss, 
damit es einem besser geht. Authen-
tisch sein und bei sich selbst bleiben, 
jeden Tag. Das schafft man am besten, 
indem man sich einmal am Tag für sich 

Zeit nimmt. Das kann durch Yoga, Chi 

Gong oder Meditation sein oder durch 
Sitzen in Stille. „Das ist die einfachs-
te Möglichkeit", meint Stingeder, „sie 
ist kostenlos und ich brauche nichts 
dazu. Ich setze mich einfach ein paar 
Minuten aufrecht hin, lasse meine Ge-
danken ziehen und bekomme mit, was 
eigentlich so in mir abläuft und bleibe 
dadurch bei mir."

#Stress und Sinnesfrage
Um den Umgang mit Stress zu erleich-
tern, sei es unabdingbar, herauszufin-
den, woher dieser überhaupt kommt. 

„Es gibt unterschiedliche Methoden in 

der Energetik um Stress abzubauen 
wie zum Beispiel Kinesiologie. Vorher 
ist es aber sinnvoll, umzudenken und 
sich zu fragen, woher dieser Stress 
überhaupt kommt." Und hier rückt die 
Sinnesfrage ins Zentrum, an welcher 

REDAKTION_KATHARINA ECKER

KREATIV DIREKTION_ALEXANDRA AUBÖCK

FOTOGRAFIE_MARIO RIENER

ILLUSTRATION_THINKSTOCK